5 Easy Facts About 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud Described
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Sin embargo, las personas que tienen el colesterol alto también tienden a tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, especialmente cuando tienen niveles elevados de colesterol LDL "malo".
Tener relaciones sexuales con más frecuencia puede ayudar. Durante un estudio, los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían la mitad de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca que los hombres que tenían relaciones sexuales con poca frecuencia.
El epazote tiene una gasolina como el olor y un sabor picante. La cocina mexicana ha estado utilizando esta planta desde hace algún tiempo.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían un 50% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
Si eres de los que le dice no al sexo porque estás estresado, busca otra excusa. Hacer el amor es la mejor terapia para relajarte y darte la inyección de energía que necesitas. Cuando tienes un orgasmo, se liberan grandes cantidades de la hormona oxitocina, tradicionalmente asociada con su papel en el enamoramiento, el sexo y el amor por las personas –incluso ha sido llamada “la hormona de la generosidad”. Esta hormona hace que te sientas revitalizado y dejes a un lado tus preocupaciones.
Cada sensación cobra mayor importancia, lo que hace que el acto sexual sea más rico y profundo. Las caricias lentas y suaves juegan un papel essential.
La mejora en la circulación sanguínea es uno de los beneficios que se puede 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud obtener al consumir piña. El alto contenido de vitamina C presente en esta fruta ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, lo que a su vez facilita un flujo sanguíneo más eficiente.
Tener una buena dosis de sexo con cierta frecuencia te rejuvenece y te hace sentir y aparentar más joven. Esto es lo que demostró un estudio del Dr David Months, un psicósymbol clínico del Royal Edinburgh Healthcare facility.
four. Management del peso: Un desequilibrio hormonal puede influir en el metabolismo y en la acumulación de grasa corporal. Una regulación adecuada de las hormonas puede contribuir a mantener un peso saludable y prevenir el sobrepeso u obesidad.
Esta práctica te invita a dejar de lado la urgencia y la obsesión por el orgasmo, para centrarte en conectar verdaderamente con tu pareja y lo que le satisface.
En el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Asegurarse de mantener una vida sexual activa y saludable puede ser una forma amena de promover la salud y el bienestar en esta área específica.
Como si de un deporte se tratase, practicar sexo es salud y mejora la capacidad cardiovascular de las personas. Un grupo de científicos que publicaron su estudio en la revista Epidemiology and Local community Overall health
Para asegurarme de que sacaba el máximo partido a caminar con un chaleco lastrado y de que trabajaba los músculos adecuados, me centré en: